Beweging is heel belangrijk als je lipoedeem hebt. Wij hebben 30% minder spiermassa dan de gemiddelde vrouw. Dus beweging met name krachttraining en eiwitrijk eten is erg belangrijk  voor ons. Daarnaast is lopen, fietsen en wandelen goed, ondanks de pijn, voor de doorbloeding.

Voor het bindweefsel is Yin Yoga erg goed. En voor de lymfe is bellicon voor veel vrouwen erg fijn.

Iedereen is anders en zo is het gevoel van beweging. We gaan samen kijken wat bij jou past en wat jouw lichaam aan kan.

Heb je vragen? Ik help je graag

Neem contact op