Geen categorie

Winter! moet ik extra vitamines innemen?

In de winter is onze weerstand minder. De weerstand gaat achteruit omdat: Wij minder buiten zijn. de zonkracht minder sterk is waardoor er minder vitamine D wordt aangemaakt. Wij minder vers fruit en groente eten. Vroeger kreeg men een lepel levertraan voor de extra vitamine D. Daarnaast  werd er veel soep gekookt en verse groente van …

Winter! moet ik extra vitamines innemen? Lees verder »